今週は出張でホテル住まい。快適な環境なのに疲れが取れにくくて体調が悪いのかなと思っていた。寝ても回復しきれない。居室内で仕事になりにくい。特に脚の太ももからだるさが取れない。遊び歩いているわけでもないのに。
はたと思いついて冷房を切るか、最小限にしてみた。一晩寝てみたら、けっこう楽になっている気がした。
職場に冷房はあるけどあまり効かないし、自宅にはない。ホテルで余計に冷房を付けていたのでダメだったのかもしれない。
研修はけっこう真面目に受けている。やはり学ぶのは楽しい。受けるだけだから楽勝かと思っていたら、それなりに疲れる。
